|プロフィール
30年余りのテニスインストラクターの経験を活かし「アラフィフからの心と体の健康法」として「顔ヨガ」と「ゆる体操」を広める活動をしています。自身も51歳で顔ヨガと出会い、長年の紫外線で劣化した肌が劇的に回復。シミ・シワだけでなく、心が大きく変わることを体感しています。また40歳を超えたころからテニスでの怪我に悩まされ、常に痛みを抱えていましたが、ゆる体操を始めてから、怪我が激減しました。現在では、自由に動く体で若い頃より快適にプレイを楽しんでいます。

|保有資格
テニスインストラクター 顔ヨガインストラクター ゆる体操準指導員2級 ノルディックウオーキング指導員

|住所
京都市上京区御前通り今出川上ル東入北町642

|電話
090-2191-6402 (受付時間 AM10:00~PM8:00)

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