ほうれい線は頬の筋肉が衰えて下がってくることで、深くなります。
ベチャーっと横にも広がるので、顔も大きくなってしまいます。
しっかりと頬の筋肉(大頬骨筋)を鍛えてリフトアップすれば、確実にほうれい線は薄くなり、顔も中に入ってきて小顔になることができます。

今日は頬をリフトアップさせる「スマイルサポート」というポーズをご紹介します。
最終的には自力で頬を上げてもらいたいのですが、最初は難しいのでまずは手でサポートして練習いたします。
頬が上がるようになると笑顔もキレイになり印象が大きく変わりますよ!

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