エラ張り、大顔、ほうれい線　その原因は歯の食いしばり！？

エラ張りは骨格の問題ではなく、筋肉が原因のことがほとんど。
長時間の食いしばりにより咬筋が発達、エラが張って顔が大きくなりがちです。

対策として、気が付いたときに奥歯を開けておくこと。意識することが大切です。
頭痛・肩こりも楽になってきますよー。

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