季節の変わり目や環境が変わる春は、体がだるくてやる気が出ないということも多いですね。
気温差で交感神経が休みなく働いて自律神経がフル稼働、命令をだす脳もクタクタです。
そんな時はゆる体操でリラックス、深い呼吸で酸素をたっぷり取り入れ脳疲労を解消しましょう!

関連記事

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事
TOP