ゆる体操動画1作目が完成しました。
引きで撮るのが難しく、試行錯誤の上、画像あら目で顔もボケ気味でちょうどいい感じです😂
もう取り方がわかったので、次回からはもっときれいな画像でお届けできると思います!

こんな感じでゆる~く月6回、夜に30分間やっています。
顔周りの血流を上げると代謝がよくなり肌がピカピカ輝き始めます。
体操をやった日は熟睡出来て、リカバリー力も上がります。

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