アラフィフからの人生を大逆転!
顔ヨガ Facial yoga

顔ヨガとは座ったまま、すきま時間で手軽にできる顔の筋トレ&ストレッチです。
覚えれば一生使えるお役立ちメソッドです。
アラフィフから気になってくるシミ・シワ・ほうれい線・二重あごなどのお悩みは、正しく表情筋を鍛えることで改善され、続けるほど肌も表情も若返っていきます。

一生介護いらずになれる脱力体操!
ゆる体操 Yuru exercise

ゆる体操とは、こり固まった全身をゆるめる体操です。
血流をUPし代謝を上げて、続けるほどに体が若返り進化していきます。
まったくしんどくない体操なので、運動ぎらいの方でも続けることができます。

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Facial yoga 顔ヨガ

顔ヨガとは座ったまま、すきま時間で手軽にできる顔の筋トレ&ストレッチです。覚えれば一生使えるお役立ちメソッドです。
アラフィフから気になってくるシミ・シワ、ほうれい線、二重あごなどのお悩みは、正しく表情筋を鍛えることで改善され、続けるほど肌も表情も若返っていきます。

Yuru exercise
ゆる体操

ゆる体操とはこり固まった全身をゆるめる体操です。血流をUPし代謝を上げて、続けるほどに体が若返り進化していきます。
高齢者からアスリートまで、運動能力の違いに関わらず、ゆるめることで体が気持ちよく動くようになり、日常の動作、芸術・スポーツなどにも高パフォーマンスを実現します。

あなたも新しい自分に!

顔ヨガパーソナルラボ☆ゆるヨガ京都は、顔ヨガインストラクター・ゆる体操準指導員(2級)の徳永 友紀子が運営するオンラインサービスです。「ゆる体操」開発元、運動科学総合研究所のホームページは、こちらです。ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。NPO法人日本ゆる協会のホームページは、こちらです。

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